Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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70,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 64,07g | Eiw: 117,22g | Kohlh: 159,82g.
Frühstück: Люкс Шоколад, Зеленый Чай, Хлеб Пшеничный Цельнозерновой, Селяночка Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Mittagessen: Минтай Жареный, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки, Молочная Речка Сырок Творожный 8%. Abendessen: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ilmurka20's Gewichtsverlauf
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