Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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92,4 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3101 kcal
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Fett: 221,55g | Eiw: 262,22g | Kohlh: 31,66g.
Frühstück: Land O'Lakes Sliced American Cheese, Heavy Cream, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Kroger Eggs (Large). Mittagessen: Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (12 Count) . Abendessen: Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. Snacks/Sonstiges: Transparent Labs 100% Grass-Fed Casein Protein, 365 Organic Creamy Peanut Butter, Transparent Labs 100% Grass-Fed Whey Protein Isolate , So Delicious Coconut Milk Unsweetened. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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