Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
|
65,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 45,76g | Eiw: 77,78g | Kohlh: 157,56g.
Frühstück: Магнит Банан, Самокат Конфета Протеиновая Сочный Кокос, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Unagrande Моцарелла без Лактозы, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Окей Галеты с Сыром, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Исландский Скир, Салат Краб Палочки. Abendessen: ВкусВилл Сосиски "с Моцареллой и Базиликом", Магнит Баклажан, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Фрутоняня Пюре Яблочное Натуральное, Молочный Знак Творог 5%, Яблоко Семеринка, Лента Яблоко Семеренко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|