Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
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68,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 41,91g | Eiw: 30,46g | Kohlh: 189,08g.
Frühstück: Мёд, Имбирный Чай, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Mittagessen: Чеснок, Борщ с Курицей, Сметана . Abendessen: Кофе с Молоком, Dobele Хлебный Суп с Фруктами , Петмол Сливки 33%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Магнит Банан, Магнит Банан. mehr...
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2036 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, хотьба - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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