体脂肪率 22.9% 筋肉量 36.4kg 基礎代謝 1097kcal 体内年齢 25歳
|
50,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
419 kcal
|
Fett: 13,27g | Eiw: 28,26g | Kohlh: 49,02g.
Frühstück: ローソン 素焼きアーモンド, トップバリュー たれ、からしを省いた小粒納豆, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ミツカン リンゴ酢, キャベツ, マルヤナギ 低糖金時豆, めかぶ, 大象ジャパン 宗家キムチ, マイプロテイン オートミール, 日清オイリオ MCTオイル, Del Monte 食塩無添加トマトジュース. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tomo.xylitol.mint's Gewichtsverlauf
|