Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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131,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 63,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2054 kcal
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Fett: 77,15g | Eiw: 90,44g | Kohlh: 259,86g.
Frühstück: Аксай Нан Хлеб Крестьянский, Легкий Сливочный Сыр, Овсяная Каша на Молоке, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью . Mittagessen: Борщ с Говядиной, Салат Овощной с Маслом, Султан Макароны Отварные, Котлеты из Говядины. Abendessen: Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Борщ с Говядиной, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Банан, Яблоко, Айналайын Айран 1%. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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aiman09011994's Gewichtsverlauf
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