Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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66,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 46,47g | Eiw: 194,88g | Kohlh: 158,87g.
Frühstück: Banana, Prozis Manteiga de Amendoim, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Nesquik Chocolate em Pó, Lidl Flocos de Aveia. Mittagessen: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Abendessen: Nova Açores Queijo da Ilha Fatiado, Pão Branco, Lulas Grelhadas. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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