Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
|
54,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 55,29g | Eiw: 111,90g | Kohlh: 151,96g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника , DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Котлеты из индейки, Жизнь Март Песто, Агро-Альянс Бурый Рис. Abendessen: Лента Лосось Атлантический . Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Агро-Альянс Бурый Рис, Домик в деревне Молоко 1,5%, Global Village Вишня Замороженная, Tree Of Life Life Whey Hot Chocolate. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|