Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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62,4 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 49,59g | Eiw: 144,68g | Kohlh: 162,03g.
Frühstück: Манная Каша на Молоке, Яйцо, Помидоры, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Волков Ветчина Столичная из Куриного Филе. Mittagessen: Barilla Макароны Вареные, Пиканта Кабачковая Икра, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Махеевъ Горчица Русская, Куриное Филе, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Abendessen: Суп Куриный с Картофелем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный, Zero Сироп Банан. Snacks/Sonstiges: Помело. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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lulekala's Gewichtsverlauf
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