Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
|
67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 49,43g | Eiw: 70,63g | Kohlh: 139,85g.
Frühstück: Акульчев Макарон со Вкусом Фисташки и Черники, Магнит Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями. Mittagessen: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Зеленый Перец, Рис Отварной, Запеченная или Жареная Форель. Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Груша, Якитория Мочи Ваниль. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Эклер на ночь's Gewichtsverlauf
|