Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
|
55,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
977 kcal
|
Fett: 27,52g | Eiw: 55,15g | Kohlh: 123,05g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активия Натуральный Йогурт, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Кофе, Пиканта Сироп Малиновый. Mittagessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Snaq Fabriq Pancake, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Киви, Черемушки Лаваш, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Зеленый Листовой Салат, Heinz Кукуруза Сахарная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|