Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
|
85,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 59,24g | Eiw: 62,98g | Kohlh: 190,91g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Колос Батон Пектиновый, Папа Может Сосиски Богатырские, Слобода Майонез Оливковый 67%, Dr. Oetker Кекс в Чашке Шоколадный. Mittagessen: Макфа Макароны Станичные Отварные , Grow Food Куриное Бедро с Овощами. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое. Snacks/Sonstiges: Макфа Макароны Станичные Отварные , Слобода Кетчуп Томатный, Куриная Грудка с Овощами, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Лента Лаваш Лош. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|