Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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52,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 67,39g | Eiw: 95,23g | Kohlh: 140,74g.
Frühstück: Котлеты Свинные _ М.и.А., Бабусин Продукт Кукуруза Консервированная, Сильпо Авокадо Хаас, Russian Oatmeal with Water. Mittagessen: Гречка Отварная, Alesto Фисташки без Соли, Бабусин Продукт Кукуруза Консервированная, Оливковое Масло, Сильпо Яблоко Чемпион, Чудова Марка Буряк Варений, Наша Ряба Гомілка без Шкіри. Snacks/Sonstiges: Замороженные Ягоды, Сильпо Банан, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Сухие Семена Чиа, Alpro Молоко Миндальное. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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irina-mashtaler's Gewichtsverlauf
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