Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
|
58 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1879 kcal
|
Fett: 105,78g | Eiw: 88,60g | Kohlh: 147,43g.
Frühstück: Ашан Халва Кунжутная, Медовая Долина Мёд , Махеевъ Кетчуп Томатный, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Печень Говяжья, Макароны Отварные, Ашан Печень Трески Натуральная, Отрубная булка, Льняные Семена, Магнит Банан. Mittagessen: Сельдерей, Ананас, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Алтайская Буренка Творог 2%. Abendessen: Махеевъ Майонез, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Салат Айсберг, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Вараксино Яйцо, Помидоры, Коркунов Конфета, Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Коркунов Конфета. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Рафинадовна's Gewichtsverlauf
|