Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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99,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2892 kcal
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Fett: 135,54g | Eiw: 123,60g | Kohlh: 272,76g.
Frühstück: Valio Profeel Proteiinipirtelö Kaakao, Fazer Imatran Riisipiirakka. Mittagessen: Kotipizza Kana-Feta-Avokado Kotzone Chipotle. Abendessen: Olut, Majoneesi, Kiinalainen Friteerattu Kana, Fazer Street Food Briossi Hampurilaissämpylä, Aioli, Pirkka Keskivahva Salsa, Ranskalaiset Perunat, Ketsuppi. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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