Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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62,4 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 75,89g | Eiw: 110,31g | Kohlh: 139,39g.
Frühstück: DELICATALIA Barrita de Cacao y Frutos Secos, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Hacendado Panecillo 100% Integral, Kéfir, Nespresso Café Capsulas, Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Mittagessen: Carrefour Pan de Hogaza Integral, Hacendado + Proteínas Limón , Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Pepino (Pelado), Tomates, Entrecot. Abendessen: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Sardinas Anchoadas, Hacendado Verduras Asadas, Carrefour Hogaza de Pan 100% Integral. Snacks/Sonstiges: Reina Natillas Chocolate Proteinas, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, AUCHAN COLLECTION TURRÓN de TRUFA a la NARANJA. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Sandymmv's Gewichtsverlauf
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