Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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59,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 39,13g | Eiw: 55,54g | Kohlh: 240,80g.
Frühstück: Dirol Клубника Черешня, Кофе с Молоком, Увелка Гречка Вареная. Mittagessen: Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Куриная Грудка Вареная, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Кабачки Тушеные, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан, Bonfetti Батончик Неглазированный Нуга с Жареным Арахисом, Drive Энергетик Bubble Blast, Магнит Яблоко Красное. mehr...
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1594 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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破壊された(168см)'s Gewichtsverlauf
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