Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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71,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 67,77g | Eiw: 97,40g | Kohlh: 143,48g.
Frühstück: Hanzas Maiznīca Pļavas Vizbulīte Tumšā Sēklu Maize, Avocado, Bacon, Cheese, Egg, Milka Шоколад, Coffee, Milk. Mittagessen: Granny Smith Apples, Rimi Uzpūtenis Aveņu. Abendessen: Grilled Chicken Breast, Macaroni, Avocado, Fitaki Original, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, Red Onions, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Milka Шоколад, Protein Pudding. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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