irina5177's Notizen, 30 Mrz 23

бассейн, хаммам, сауна
106,8 kg Bisher verloren: 36,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 März 2023:
217 kcal Fett: 0,78g | Eiw: 7,24g | Kohlh: 46,44g.   Frühstück: Кухмастер Соус Томатный, Щебекинская Макароны Бантики , Чернослив. mehr...
2539 kcal Bewegung: ходьба до работы - 20 Minuten, работа - 12 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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irina5177's Gewichtsverlauf


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