Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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87,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 35,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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280 kcal
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Fett: 8,43g | Eiw: 19,78g | Kohlh: 33,01g.
Abendessen: Mashed Potato, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp. mehr...
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2905 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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KatOverEats's Gewichtsverlauf
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