Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
|
82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 66,20g | Eiw: 90,13g | Kohlh: 152,20g.
Frühstück: Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Кот де Франс Йогурт Натуральный, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Русское Море Форель Слабосолёная, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный. Mittagessen: Натурово Морковь по-Корейски Слабоострая, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Кот де Франс Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Сметана 15%, Мирамар Филе Окуня, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Abendessen: За Родину Шпроты в Масле из Салаки, Картофель Отварной, Помидоры, Русское Море Крабовые Палочки, Огурцы Кислого Рассола, Русское Море Форель Слабосолёная, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Салат Айсберг. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
I_am_Dimochka's Gewichtsverlauf
|