Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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91,4 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3241 kcal
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Fett: 243,05g | Eiw: 249,22g | Kohlh: 26,66g.
Frühstück: Now Foods MCT Oil, Vital Proteins Collagen Peptides, Land O'Lakes Sliced American Cheese, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Heavy Cream, Kroger Jumbo Eggs. Abendessen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Hellmann's Real Mayonnaise, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. Snacks/Sonstiges: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, 365 Organic Creamy Peanut Butter, Transparent Labs 100% Grass-Fed Whey Protein Isolate, Transparent Labs 100% Grass-Fed Casein Protein. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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