Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
|
59 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2133 kcal
|
Fett: 73,89g | Eiw: 152,53g | Kohlh: 220,29g.
Frühstück: Кедровые Орехи , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Простоквашино Сливки 10%, Розумний Вибір Цукор, De Luxe Оливковое Масло, Авокадо, Молочна Гільдія Сир Монтері, Argal Ветчина Йоркская Бутербродная, Куриное Филе Вареное, Сильпо Булка Крафтяр Французская, De Luxe Оливковое Масло, Авокадо, Молочна Гільдія Сир Монтері, Argal Ветчина Йоркская Бутербродная, Куриное Филе Вареное, Сильпо Булка Крафтяр Французская. Mittagessen: Своя Лінія Молоко Незбиране Згущене З Цукром, Морковь, Яблоко Зеленое, Розумний Вибір Цукор, World's Rice Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Белоцерковский Творог 0%. Abendessen: Бискотти, Селянське Сметана 10%, Куриное Филе Вареное, Верес Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
маша2305's Gewichtsverlauf
|