Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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83,0 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 24,54g | Eiw: 37,58g | Kohlh: 195,02g.
Frühstück: Bananas, Clementines. Mittagessen: Bananas, Clementines. Abendessen: Compliments Creamy Coleslaw, Chicken Breast, No Name Hamburger Buns. Snacks/Sonstiges: Jelly Beans, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Coffee. mehr...
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2082 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 11,1 kg pro Woche
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