Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
|
78,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2945 kcal
|
Fett: 166,69g | Eiw: 132,41g | Kohlh: 229,10g.
Mittagessen: Редис, Цветная Капуста, Орех Пекан, Лента Перец Чили, Здоровое Меню Масло Льняное , Ого Кунжут, Черная Смородина, Зеленый Листовой Салат, Овес, Куриное Филе. Abendessen: Инжир, Mivimex Соус Перцовый, Слобода Майонез, Белый Город Молоко 2,5%, Националь Кокосовая Стружка, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Уральский Хлеб Хлеб, Уральский Хлеб Хлеб, Уральский Хлеб Хлеб, Бразильские Орехи, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Bon Pastil Конфеты Черный Кофе, Зеленая Фасоль (Замороженная). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trururu's Gewichtsverlauf
|