Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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52,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2098 kcal
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Fett: 84,02g | Eiw: 117,10g | Kohlh: 227,89g.
Frühstück: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kepiting, Kunyit, Gula Merah, Kurma, Tahu Isi, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Saus Tomat, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bakso Ayam, Gula Pasir. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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dinicahya03's Gewichtsverlauf
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