Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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103,4 kg
Bisher verloren: 41,8 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 74,99g | Eiw: 48,75g | Kohlh: 89,91g.
Mittagessen: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Thomas' Better Start 100 Calorie English Muffin, Silk Sweet & Creamy Almond Creamer, Butter , Nabisco Belvita Cranberry Orange Breakfast Biscuits, Coffee. Abendessen: Baby Spinach, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Mushrooms , Cauliflower Pizza Crust, Garlic , Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Iliada Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Grapes, Strawberries. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Brason2018's Gewichtsverlauf
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