Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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73 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 23,72g | Eiw: 90,50g | Kohlh: 63,64g.
Frühstück: Ajwa Dates
تمر. Mittagessen: قهوة قهوه بن فاتح محوج, سلطه مصريه سلطه, سى فود شوربة سي فود, سمك بوري بوري مشوي , جمبري مقشر جمبري. Abendessen: المؤ موز, شاي شاي أخضر, خس بلدي خس, زبادي بلدي زبادي بلدي, زبادي زبادي بلدي. Snacks/Sonstiges: كنافه كنافه, شاى شاى اخضر. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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jana adham's Gewichtsverlauf
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