Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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129,3 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2795 kcal
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Fett: 61,35g | Eiw: 117,45g | Kohlh: 248,79g.
Frühstück: Яйцо, Белая Мука, Fit Active Варенье из Кабачков с Лимоном, Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Творог 9%. Mittagessen: Суп с килькой, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Хлеб. Abendessen: Оливье без Майонеза. Snacks/Sonstiges: Пиво, Карась. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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