Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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106,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2194 kcal
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Fett: 103,21g | Eiw: 99,67g | Kohlh: 234,82g.
Frühstück: Jenkki Fruitmix , Pensasmustikka, Foodin Chia-Siemen. Mittagessen: Nutrilett Chicken Soup, Kotimaista Kanan Fileesuikale, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Avokado, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Abendessen: Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Efko Herkkukurkut. Snacks/Sonstiges: Valio Voi Ja Rypsiöljy, Freshona Sweetcorn Pakastemaissi, Deli Corner Luomu Rucola, Kotimaista Kirsikkatomaatti, Milbona Feta, Fazer Puikula Täysjyväruis, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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casa_blanca's Gewichtsverlauf
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