Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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68 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 31,06g | Eiw: 211,55g | Kohlh: 132,74g.
Frühstück: Micro Whey Active 100%, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Vitargo. Mittagessen: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale, Carrefour Fagioli alla Messicana. Abendessen: Cipolle, Fegato di Vitello. Snacks/Sonstiges: Wasa Original, Aia Petto di Pollo Cotto al Forno, Powerbar Protein Plus 52% Cookies & Cream. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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