Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
|
54,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
944 kcal
|
Fett: 40,28g | Eiw: 77,97g | Kohlh: 64,65g.
Frühstück: Приготовленные Грибы, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Индилайт Бекон из Индейки, Агро-Альянс Крупа Ячневая. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофель Отварной. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lukenson's Gewichtsverlauf
|