Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
|
76,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 30,49g | Eiw: 29,52g | Kohlh: 208,79g.
Frühstück: Курага, не Молоко Соевое с Бананом, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Квашеная Капуста, Тушеные Овощи, Перловка Отварная. Abendessen: Dugladze Цинандали , Олейна Подсолнечное Масло, Разносол Капуста Квашеная с Хреном, Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал , SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Eco Молоко Кешью Фундук. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MMaruSSya's Gewichtsverlauf
|