Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
|
79 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 44,56g | Eiw: 59,77g | Kohlh: 199,60g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Манкой, Milka Шоколад с Орео, Растворимый Кофе (из Порошка), Селянське Молоко 1,5%, Сахар. Mittagessen: Сахар, Milka Шоколад с Орео, Растворимый Кофе (из Порошка), Селянське Молоко 1,5%, АТБ Гречка Отварная, Сметана , Чудова Марка Буряк Варений. Abendessen: Сильпо Суп Куриный с Вермишелью, Булкин Булочка Бутербродная , Мороженое Конус. Snacks/Sonstiges: Оливье без Заправки, Банан, Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Селянське Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|