Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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72,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 38,17g | Eiw: 174,82g | Kohlh: 205,25g.
Frühstück: Crich Gran Merenda, Sale MIO, Chocolate Brownie Peanut Butter Bulk MIO, Banana MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO. Mittagessen: Gallette di Riso Scotti MIO, Sale MIO, Carote MIO, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO. Abendessen: Carote MIO, Uova Smart MIO, Ketchup Bio Heinz MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Lenticchie Esselunga MIO. Snacks/Sonstiges: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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