Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
|
73,6 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 59,60g | Eiw: 175,93g | Kohlh: 90,42g.
Frühstück: Просто Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Штрудель, Ачма пирог, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сарафаново Сметана 10% , Фаршированный перчик🌶️. Abendessen: Пятерочка Груша Сезонная, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Куриные котлеты с сыром, Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
✳️Yulen'ka✳️'s Gewichtsverlauf
|