Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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80,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 46,42g | Eiw: 82,39g | Kohlh: 197,50g.
Frühstück: 6 Соток Зелёный Горошек, Зефир, Фасоль Стручковая, Яйцо Куриное. Mittagessen: Зефир, Свинина Отварная, Ячневая Каша, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Лук, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры. Abendessen: Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Сметана 15%, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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