Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
|
80,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 70,83g | Eiw: 106,45g | Kohlh: 118,63g.
Frühstück: Пшеничный Хлеб, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Уже Готово Яйцо Отварное, Шпроты. Mittagessen: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Свинина, 6 Соток Зелёный Горошек, Гречка Отварная. Abendessen: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Свинина, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Махеевъ Горчица Зернистая, Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|