Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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93,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 28,33g | Eiw: 48,67g | Kohlh: 166,55g.
Mittagessen: Crêpe Ordinaire. Abendessen: Boulgour (Cuit), Kebab. Snacks/Sonstiges: Zarewitsch Vodka. mehr...
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3160 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Stehen - 5 Stunden, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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laetmoa's Gewichtsverlauf
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