Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
|
52,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 46,54g | Eiw: 55,33g | Kohlh: 156,72g.
Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 全家 經典番茄肉醬義大利麵, 雞腿. Abendessen: 珍珠, 樺達奶茶 普洱奶茶, 7-11 凱撒風味雞肉蔬菜捲. Snacks/Sonstiges: WA!COOKIES 重可可曲奇, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|