Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
|
69,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 66,73g | Eiw: 73,30g | Kohlh: 122,99g.
Frühstück: Шарлиз Печенье Орешек, Лента Хлеб Тостовый, Мясная Ферма Сосиски Баварские, Вареное Яйцо, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Grow Food Печёная Свекла. Mittagessen: Суфле из Ряженки, Борщ с Курицей, Веселый Молочник Сметана 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. Abendessen: Курица Вареная, Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Блины на Молоке, Село Зеленое Творог 9%, Борщ с Курицей, Balkhoorma Хурма Сушеная. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
АлександраЧ.'s Gewichtsverlauf
|