Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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90,4 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2418 kcal
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Fett: 79,39g | Eiw: 184,33g | Kohlh: 211,57g.
Frühstück: Heinz Barbecue Sauce, Rispentomaten, Vly Mango Joghurt, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Take It Veggie Vegane Knusprige Stäbchen. Mittagessen: Frosta Nom Nom Noodles Wok Style, Like Meat Like Chicken. Abendessen: Vly Original aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Snacks/Sonstiges: Alpro Skyr Style ohne Zucker. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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