Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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71,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2116 kcal
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Fett: 63,08g | Eiw: 86,98g | Kohlh: 189,96g.
Frühstück: Valmiera Skābais Krējums 20%, Valmiera Vājpiena Biezpiens, Coffee, Milk. Mittagessen: Philadelphia Milka, Grapes, Milka Шоколад. Abendessen: Bacon, Salami, Ketchup , Rimi Siers Krievijas, Fazer Pilngraudu Vērtīgā Tostermaize, Rimi Thai Wok with Chicken. Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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