Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
|
69,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 52,84g | Eiw: 113,85g | Kohlh: 181,10g.
Frühstück: Пятерочка Круассан с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Обнимама Творог для Детей 5%, Молочная Речка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром. Mittagessen: Соевый, Васькино Счастье Сметана 20%, Брокколи, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Обнимама Творог для Детей 5%, Вкусняев Молоко 1,5%, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilmurka20's Gewichtsverlauf
|