Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
|
92,6 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1867 kcal
|
Fett: 75,93g | Eiw: 64,63g | Kohlh: 221,39g.
Frühstück: Kirschmarmelade, Milbona Speisequark, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Kaffee, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Geflügel Roulade. Mittagessen: OceanSea Schlemmerfilet Knusprig Kross, Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Kartoffelbrei. Abendessen: Gut & Günstig Flips, Lorenz Nic Nac's. Snacks/Sonstiges: Ikea Hafertaler, Kaffee. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bökelberg's Gewichtsverlauf
|