Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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67,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 29,56g | Eiw: 140,48g | Kohlh: 114,88g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Гречка. Mittagessen: Помидоры, Гречка, Куриное Филе. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Креветки, Огурец (с Кожурой), Pano Хлебец Рисовый , Капуста, Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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