Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2015
|
65,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 44,64g | Eiw: 90,98g | Kohlh: 135,58g.
Frühstück: Буденновск Молпродукт Биойогурт 2 %, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Beerka Кальмар Копченый Кольца, Finn Crisp Хлебец, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Мистраль Перловая Каша на Воде, Кофе с Сахаром. Abendessen: Кофе с Сахаром, Хлебец, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Айран, Айран. mehr...
|
Verlust von 6,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария Сергеевна 29's Gewichtsverlauf
|