Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
|
65,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 62,68g | Eiw: 72,59g | Kohlh: 88,81g.
Frühstück: Кедровые Орехи, Лаваш с грибами и сыром. Mittagessen: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Картофель Отварной, Шампиньоны фаршированные. Abendessen: Кедровые Орехи, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Сырные вафли. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
lentrepel's Gewichtsverlauf
|