Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2015
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79,9 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2168 kcal
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Fett: 33,67g | Eiw: 109,47g | Kohlh: 351,85g.
Frühstück: Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Быстров Каша 5 Злаков Изюм Орехи. Mittagessen: Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Говяжья, Рис Вареный, Фасолевый Суп. Abendessen: John West Тунец для Салатов в Собственном Соку, Хлеб Черный, Увелка Гречка Экстра, Гранат. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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