Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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88,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2772 kcal
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Fett: 130,74g | Eiw: 233,39g | Kohlh: 184,04g.
Frühstück: Whey Gourmet Isolate Chocolate, Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Grape Tomatoes, Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, Chicken Lentil Vegetable Soup, Ground Pork Vegetable Soup. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cos or Romaine Lettuce , Sweet Onions , Philadelphia Regular Cream Cheese, Dempster's Tortillas Original. Snacks/Sonstiges: Blackberries , M & M's Peanut Milk Chocolate Candies, Kirkland Signature Extra Large Peanuts . mehr...
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konstantes Gewicht
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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